Архивы рубрики ‘Диеты’

banan-dieta

Банановая диета

Прекрасное средство для похудения – плод банана. В нем содержится клетчатка, витамины группы В, аскорбиновая кислота, калий, кальций, магний. Повышенное содержание калия (в сочетании с магнием) является залогом стабильной работы сердечной мышцы. Бананы калорийны и дают организму мощный заряд энергии, стимулируют работу мозга и физическую активность. Кроме того, в бананах обнаружен триптофан, который отвечает за [...]

xleb-kartofel

Простой путь к красоте и здоровью

Как часто мы слышим слово диета в повседневной жизни! С экрана телевизора из интернета и с журнальных страниц нас призывают «сесть на диету», чтобы похудеть и привести свое тело в здоровый вид. Но мало кто помнит, что изначально этот термин означает «образ жизни», «режим повседневного питания». Иными словами, диета – это не нечто временное, это [...]

solnce-pitanie

Питание по солнечному ритму

Древние трактаты говорят: только тот может быть здоровым, кто питается согласно ритмам Солнца. Вставать с постели необходимо до 6 часов утра. С 6 до 7 утра необходимо съесть свою первую порцию пищи. В это время лучше всего усваиваются быстрые углеводы. Поэтому на завтрак следует есть сладкую пищу и пить сладкие напитки. Идеально подходят для завтрака [...]

dieta-mirkina

Диета исключений, или новый подход к больному вопросу

Борьба с лишним весом сопровождает полных людей всю их жизнь. Но чаще всего, испробовав десятки диет, люди сдаются. Не потому что диеты неэффективны, а потому что их не возможно долго соблюдать, человек срывается и набирает еще больший вес. В конечном итоге, устав от подобных «качелей», оставляют все как есть. Хотя и зря, лишний вес — [...]

kreml-dieta

Кремлевская диета и её суть

Если все делать так, как того велит инструкция, то Кремлевская диета поможет вам всего за неделю скинуть около пяти килограмм, а за месяц данная цифра может достигать и пятнадцати (причем чем «Больше» в вас веса, тем скорее вы его потеряете). По некоторой легенде, данную диету используют американские астронавты, но данный факт не подтвержден. Так или [...]

sok-greifrukt

Диета Рене Зеллвегер

Съемки в мюзикле «Чикаго» требовали стройности фигуры, и Рене Зеллвегер пришлось искать способ похудеть. Средства актрисе пришлось испробовать самые разные, пошли в ход чаи для похудения и биодобавки. Но ее вес долгое время оставался неизменным.Рене решила испробовать комплексный подход, стала заниматься фитнесом, использовать массаж и питаться правильно.За основу ее диеты была взята диета Аткинса, которой [...]

sah_diabet

Диета при сахарном диабете

Сахарный диабет – это заболевание, которое связано с нарушением обмена веществ. Особенно связано это с глюкозой, которая практически перестает усваиваться в организме. Диабет бывает в легкой форме и в тяжелой. В первом случае достаточно просто соблюдать диету, а во втором случае уже без такого препарата как инсулин уже не обойтись. Многие задаются вопросом «Как определить [...]

dieta-diarea

Питание при диарее

Во время кишечных инфекций нарушается пищеварительная функция кишечника из-за чего и развивается диарея. При данном диагнозе может быть сильное обезвоживание, от чего сильно страдает печень, нервная и сердечно — сосудистая система. А поэтому правильное питание – это уже лечение. Пить желательно теплую обязательно негазированную воду, отвары шиповника и изюма каждые пятнадцать – двадцать минут понемногу. [...]

OsobennostiDiet

Особенности диет

У многих сейчас однообразная, неподвижная работа, которая съедает все свободное время. Вместо хорошего обеда или завтрака мы чаще отдаем предпочтение быстрым перекусам, а вечером наедаемся до отвала. Кроме того нас постоянно окружают стрессы, да и экология оставляет желать лучшего. Все перечисленные выше факторы напрямую связаны с набором лишних килограммов, которые никому не нужны. Те, кто [...]

sezon-diet

Сезонность диет

Наиболее благоприятное время для диет является весна и осень, когда организм лучше всего приспособлен к снижению веса. Если вы решили сесть на диету, которая длится не больше десятка дней, то следует учитывать и фазу луны. Самой благоприятной фазой является вторая и четвертая, потому что в этих промежутках времени организму легче всего избавиться от накопившихся шлаков [...]

1 2 3
© kackest.ru