Архивы рубрики ‘Правильное питание’

images

Минус вредные продукты – плюс отменное здоровье

Быть здоровым и иметь подтянутую фигуру – мечта каждого человека. И в погоне за идеальным телом многие используют разные способы: занятия в спортзале, плавание, диеты и т.д. Однако диетологи утверждают, что если отказаться от употребления в пищу некоторых продуктов, то вес обязательно придет в норму. Итак, что же это за продукты, которые не должны появляться [...]

Правильное питание при заболеваниях желудка

Причин возникновения заболеваний желудка может быть множество. Но в большинстве случаев главной причиной является нарушение режима питания. Соответственно, и лечение должно включать в себя, помимо препаратов, назначенных врачом, нормализацию процесса питания, устранение ошибок. Так для желудка вредно потребление слишком холодной или горячей пищи. Любая еда должна тщательно пережёвываться. Перерывы между приёмами пищи не должны быть [...]

Основа здорового питания

Всемирная Организация Здравоохранения провела исследования продолжительности жизни человека, в результате которого было установлено, что 60% состояния здоровья определяет образ жизни и питание, 15% — воздействие внешней среды, еще 15% — наследственность, и только 10% нашего здоровья зависят от медицинских услуг. Поэтому, люди, которые придерживаются здорового образа жизни и следят за своим внешним видом, питаются натуральными [...]

1 2 3 4 5 6 7
© kackest.ru