Диета Рене Зеллвегер

sok-greifrukt
Съемки в мюзикле «Чикаго» требовали стройности фигуры, и Рене Зеллвегер пришлось искать способ похудеть. Средства актрисе пришлось испробовать самые разные, пошли в ход чаи для похудения и биодобавки. Но ее вес долгое время оставался неизменным.Рене решила испробовать комплексный подход, стала заниматься фитнесом, использовать массаж и питаться правильно.За основу ее диеты была взята диета Аткинса, которой ранее успешно воспользовались и другие звезды. Суть диеты в ограничении потребления углеводов, при этом в усиленном потреблении белка.

Естественно из рациона она исключила сладости, мучные изделия, крахмало-содержащие овощи, а также некоторые фрукты. Рене полностью исключила кофеин и алкоголь. Она питалась часто, преимущественно маленькими порциями, потребляла жидкость до 2 литров в сутки. Ей диетологи позволили есть рыбу, индейку, однако они должны были готовиться на пару, как и овощи, при чем без соли и масла.

Потом Рене сделала упор на грейпфруты, а именно на грейпфрутовый сок — его она пила после приема пищи, при чем каждого. Этот фрукт, обладая горьковатым вкусом, помогает сжигать жиры организму.

После такой низкоуглеводной диеты Рене провела капитальную чистку. Ее суточным рационом были грейпфрут, апельсин и яблоко. 2 литра воды с несколькими чашками настоев трав выпивала Рене ежедневно. Весь этот комплекс помог ей избавиться от всего лишнего.

Оставить комментарий

© kackest.ru