Кремлевская диета и её суть

kreml-dieta
Если все делать так, как того велит инструкция, то Кремлевская диета поможет вам всего за неделю скинуть около пяти килограмм, а за месяц данная цифра может достигать и пятнадцати (причем чем «Больше» в вас веса, тем скорее вы его потеряете).
По некоторой легенде, данную диету используют американские астронавты, но данный факт не подтвержден. Так или иначе, а на сегодняшний день «кремлевская диета» стала одной из самых популярных.
Суть диеты основывается на резком ограничении поступающих в организм углеводов, после чего он переходит на «расход» внутренних запасов которые, как всем прекрасно известно, находятся ни где-то, а в жировых отложениях. Самое удивительное в этом деле то, что даже огромное количество мяса не сможет препятствовать процессу.Для начала (первые 2 недели) вам придется «поглощать» около 20 грамм углеводов\сутки, после чего можно увеличивать данную дозу до 40 грамм.Придется полностью отказаться от сладкого и мучного, а так же от риса, хлеба и конечно же сахара.Первые две недели должны проходить с воздержанием от фруктов, овощей и соков (исключение – томатный).

Зато вы смело можете питаться мясом, яйцами, рыбой а так же сыром. Ведь в данных продуктах содержится малое количество углеводов, а следовательно на время диеты именно они должны стать вашими лучшими друзьями.

Оставить комментарий

© kackest.ru