Не секрет, что женщины перестают худеть, когда начинает замедляться обмен веществ в организме. Ускорить обмен веществ помогут два самых обычных продукта: лайм и лимон.
Стоит заметить, что лишь несколько капель лимонного сока, добавленных в крахмалосодержащие блюда, позволит существенно улучшить процессы пищеварения. Лимон задерживает усвоение организмом сахара, а, значит, насыщение длится дольше, что положительно сказывается на фигуре.
Все знают, что витамин С способен бороться с жировыми отложениями. А именно лимон является настоящей кладезю это замечательного витамина.
Цедру лимона рекомендуется добавлять в самые калорийные блюда, особенно в выпечку. Салаты также лучше заправлять соком лимона, а не маслом. Таким образом получится существенно снизить количество потребляемых за сутки калорий.
Лайм является отличным успокаивающим средством. Поэтому людям, испытывающим постоянные стрессы, рекомендуется употреблять его ежедневно.
Ускорить процесс похудения при помощи лимона или лайма очень просто. для этого необходимо в стакан с теплой водой добавить пару долек одного из фруктов. Пить желательно эту смесь по утрам натощак. Тогда эффект будет максимальным.