Перейти к содержимому

Самые вкусные блюда, увы, самые вредные. К вредным экспертами были отнесены практически все блюда, подаваемые в ресторанах «быстрого» питания. Опасность состоит ещё и в том, что всевозможные гамбургеры и сэндвичи стоят намного дешевле фуа гра, а значит, позволить себе посещение МакДональдс можно намного чаще, чем посещение дорого ресторана.

...читать далее "САМЫЕ ВРЕДНЫЕ БЛЮДА В МИРЕ"

Меню из идеальных со всех точек зрения блюд – мечта любого, кто думает не только о красоте фигуры, но и здоровье. Очень часто стремление к красоте наносит немалый ущерб здоровью. Приготовить блюдо, содержащее все витамины, полезное абсолютно для всего в организме и при этом изысканное на вкус, практически невозможно.

...читать далее "САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ БЛЮДА В МИРЕ"

Успех любой диеты связан с тем, от какого количества калорий удалось избавиться за это время. Приятно, что есть определенные продукты, которые могут ускорить похудение.Темный шоколад Немного темного шоколада с высоким содержанием какао – идеальный выбор, если вдруг захотелось чего-то сладенького. Умеренное количество этого лакомства, около 40 граммов в день, уменьшает стресс и позволяет быстрее сжигать калории.

...читать далее "ИДЕАЛЬНАЯ ЗАКУСКА: ПРОДУКТЫ, УСКОРЯЮЩИЕ СЖИГАНИЕ ЖИРОВ"

Скандинавская диета содержит много протеинов, при этом она основывается на постных мясе и рыбе, которые не способствуют увеличению жировых отложений.В скандинавской диете преобладают молочные продукты, треска, постное красное мясо и ржаной хлеб, широко представленные в рационе шведов, датчан, норвежцев и финнов. Она настолько популярна, что, кажется, скоро потеснит столь популярную средиземноморскую.

...читать далее "ОСОБЕННОСТИ СКАНДИНАВСКОЙ ДИЕТЫ"

Время подходит к обеду, а во рту не было ни маковой росинки, ни пшеничного зернышка. Эта ситуация знакома многим офисным сотрудникам, вынужденным невылазно сидеть в офисе и решившим сэкономить время хоть немного, отказавшись от законного обеденного перерыва в пользу супа из пакетиков и пирожков из ближайшего киоска.

...читать далее "КАК ПИТАТЬСЯ В ОФИСЕ"

Дни короче, температура ниже – все это не может не влиять на человеческий организм: обмен веществ замедляется, серотонин, более известный как гормон радости, вырабатывается все в меньших количествах, мы становимся более вялыми и меньше двигаемся. Чтобы поддержать наш организм в этот сложный период, нужно особенное, зимнее меню.

...читать далее "ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЗИМОЙ"

Диетолог из Швеции Анна Юханссон предложила одну из самых эффективных диет. По мнению создателя диеты, всего лишь за шесть дней можно избавиться от пяти килограмм лишнего веса.

...читать далее "6 ЛЕПЕСТКОВ ОТ ЮХАНССОН"

Не секрет, что именно витамин С положительно влияет на обменные процессы в организме. Именно поэтому так важно употреблять ежедневно продукты, которые содержат этот чудодейственный витамин.
Чемпионом по содержанию витамина С является киви.

...читать далее "ТОП ПРОДУКТОВ, В КОТОРЫХ СОДЕРЖИТСЯ МАКСИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВИТАМИНА С"

Не секрет, что женщины перестают худеть, когда начинает замедляться обмен веществ в организме. Ускорить обмен веществ помогут два самых обычных продукта: лайм и лимон.

...читать далее "ПОЛЬЗА ЛАЙМА И ЛИМОНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ"

Только при помощи правильного питания можно похудеть, а затем и сохранить достигнутый результат на всю жизнь. Итак, сегодня известно несколько основных принципов правильного питания, которые позволяют максимально быстро сбросить вес.

...читать далее "ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ"